JAKARTA, METROMEDIA.ID –
Ketika seorang muslim dan muslimat menjalankan ibadah puasa akan mengalami EMPAT FASE KEAJAIBAN yang Terjadi dan Dirasakan Tubuh.
PUASA HARI Ke-1 DAN 2
Pada puasa hari pertama dan kedua, kadar gula darah akan menurun. Rasa lapar intens pada periode ini.
Denyut jantung dan tekanan darah menurun.
Glikogen dari hati dan otot digunakan sehingga tubuh merasa lemas.
PUASA HARI Ke-3 HINGGA KE-7
Dihari ke-3 hingga ke-7, tubuh mulai memanfaatkan lemak sebagai sumber energi.
Sistem pencernaan beristirahat, seluruh energi digunakan untuk pembersihan dan penyembuhan. Aktivitas sel darah putih dan sistem imun meningkat.
PUASA HARI KE-8 HINGGA KE-15
Senentara pada fase puasa ke-8 hingga ke-15, efisien dalam detoksifikasi atau membuang racun.
Puasa di fase ini memungkinkan tubuh berproses untuk penyembuhan secara alami.
Kemudian meningkatkan energi, pikiran lebih jernih, dan lebih baik.
PUASA HARI KE-16 hHINGGA KE- 29/30
Sedangkan di fase terakhir puasa, tubuh berhasil beradaptasi pada keadaan puasa.
Puasa juga meningkatkan memori, konsentrasi, dan keseimbangan emosi.
Ketika detoksifikasi selesai, dan tubuh bekerja maksimum dalam poliferasi jaringan untuk mengganti jaringan yang rusak.
Semoga kita selalu dikaruniai kesehatan fisik selama beribadah puasa Ramadan 1446 H.
Penulis: Gamal Hehaitu
(Dari Berbagai Sumber)
About The Author
